ウォーキングスカンジナビアン・ウォーキングの基本
ポールを持って歩く運動の、道具の選び方とフォームの基本を紹介しています。 記事を読む
Solar Bison / 記事のテーマ
記事のテーマ
ウォーキング
発酵食品発酵食品を毎日の食卓に
味噌汁、ぬか漬け、甘酒。身近な発酵食品の扱い方と、取り入れるときの注意点をまとめた記事です。 記事を読む
自然素材の住まい秋の住まい整え
無垢材の床、和紙の照明、麻やコットンのカーテン。秋から冬にかけての手入れの基本を紹介しています。 記事を読む
生きがい生きがいと毎日の暮らし
毎日の小さな楽しみを見つけるための三つの問いを、沖縄の長寿の話題を手がかりに考えます。 記事を読む
関節体操関節体操の基本（準備中）
椅子に座ったままできる体操などを取り上げる予定のテーマです。現在、公開している記事はありません。
庭と植物庭と植物の時間（準備中）
ベランダでも育てやすい植物や、季節の庭仕事を取り上げる予定のテーマです。現在、公開している記事はありません。